Studio Oktober

Het maandthema van oktober was evenwicht.🏋️‍♂️🤸‍♀️

Vandaag deden we bv een opdracht over de herfst. Waarbij de ene groep de positieve dingen van de herfst uitbeeldde en de andere groep de negatieve.

Wat highlights: wandelingen door het bos🍄, mooi licht om b.v. Foto’s te maken, meer regenbogen🌈, spelen met hetgeen je dan vindt, kastanjes,🌰 mooie bladeren,🍁🍂 eikels, etc., warme chocomelk met slagroom, kleurrijk, afwisselend weer, appeltaart bakken, boeken lezen, warme douche, kaarsjes aan🕯, persoonlijke verzorging; nagels lakken💅🏻, maskertje, tijd voor jezelf en tuinieren🧤.

“Het hielp mij om de positieve dingen uit te beelden en te benoemen in de groep waardoor je vanzelf meer zin krijgt in de herfst en daarop gaat focussen”🍂🍁  

Een ander inzicht wat naar voren kwam was om als je b.v. uitglijdt, moeite hebt je bed uit te komen, tegenwind hebt, een griepje krijgt, dit te dramatiseren waardoor je er ook weer om kunt lachen en jezelf niet meer zo serieus neemt.🙃🙂😄

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.